要知道榴莲确实含有非常丰富的营养价值，也被称为热带水果之王。但同时榴莲也是一个含糖量较高的水果了，如果过量的摄入，不仅会使我们的身体变得肥胖，过量的糖分的摄入还会导致我们的皮肤进一步的老化。因此，女性朋友们，对榴莲的喜爱一定要掌握火候，不要疯狂摄入，还是要节制一下，小心变成“黄脸婆”哦！
2、芒果
相信生活中有很大一部分的人们都喜欢吃芒果，芒果皮薄、肉都,果汁细腻,味道甜而不腻,有着非常丰富的营养物质，被誉为“果中之王”。
然而芒果和榴莲一样是热带水果，其中的热量和糖分也是较高的，同时芒果也是一种比较容易过敏的水果，任何人在吃的时候引发起一些过敏反应如：全身起红斑、丘疹等。应当及时就医。
要知道有一些女性朋友的身体本就是寒性体质，那么就不建议你经常吃芒果，特别是在经期的时候，最好不要进食芒果，可能会导致月经不调。同时如果在日常生活中过多的摄入芒果，还会使女性朋友的皮肤出现皱纹，和加速衰老的现象，因此，吃芒果时不要“贪果”哦！
3、菠萝
菠萝在日常生活中也是比较常见的水果了，价钱也不算贵，也有着较多的营养，味道酸甜可口，也是很多人喜欢它的原因，同时也可以起到帮助消化的作用。
但是不是所有人都适合吃菠萝的，尤其是低血压的人群千万要少吃，以免出现病情加重的情况。菠萝中的成分也会对人们的皮肤造成一定的刺激，多吃会导致皮肤发痒或者是过敏的现象。也可能会对我们的肠胃造成一定程度的负担，引起肠胃等疾病。
4、西瓜
西瓜我们应该再熟悉不过了，没到炎热的夏天，谁不想在下午来一个鲜甜多汁的冰镇西瓜呢，想想就馋！很多的女性朋友在夏天追剧是甚至可以一个人吃一整个西瓜，但是女性朋友们要注意了，西瓜是一个非常容易长胖的水果，西瓜中的糖分属于单糖，可以直接被我们的身体吸收，从而转化为脂肪，使得我们越来越胖，如果长期过量的使用西瓜，你还会惊喜的发现自己的头发越来越少，皮肤越来越松弛，不想变成这样的朋友们，适可而止吧！
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