南瓜饼是油炸好还是烤箱烤好,烤箱做南瓜饼好吃还是油炸好吃

我要美的橙意智能套系 家人特别喜欢吃南瓜饼，经常油炸吃的太腻，而且不健康，今天用烤箱烤的南瓜饼，出炉后迫不及待品尝一个，同样好吃，健康又美味～ 食材: 南瓜泥 120g 糯米粉 130g 豆沙馅 约150g 白芝麻 20g 白芝麻 15g 制作过程: 1⃣南瓜去皮，去瓤。隔水蒸熟，准备好全部食材，用手动打蛋器打成南瓜泥。 2⃣将糯米粉与面粉加入南瓜泥中。（可以分次加入糯米粉，因为不同品种的南瓜含水分不同，用筷子搅拌均匀，再柔成面团。） 3⃣将面团切割成等份的小面团，豆沙馅我是买的，有时间自己做的最好啦！取一块面团，用手掌心按扁，放上豆沙馅，再揉圆。(每个面团约50g，豆沙馅每个约20g) 4⃣再裹上白芝麻，用手轻轻捏揉，使芝麻粘牢固，再轻轻安扁，依次做完。 5⃣做好呢南瓜饼放入垫上油纸的烤盘中，并间隔距离。 6⃣将烤盘入烤箱中层，上下管160°烤15-20分钟。(烤箱温度及时间仅供参考) 7⃣烤约12分钟时取出刷上少许玉米油，再放回烤箱同样温度又烤了5分钟。 8⃣无油低脂更健康，外酥里糯，特别好吃，全家人都非常喜欢，百吃不厌。 小贴士: 用平底锅也可以。 烤箱温度及时间仅供参考，具体请根据自家烤箱性能另定。 南瓜泥加入糯米粉时，一点点加入，根据实际情况增减糯米粉的量。10分钟快手美食,