在以前，苦荞是云南一些高寒山区的主食，吃法非常的原生态。今天只说说苦荞粑粑蘸蜂蜜的做法。
和好的面团
所需要的原料只有苦荞粉和清水。做法也很简单，每100克苦荞粉加清水55克，和成面团后，分成大小均匀的剂子，做成粑粑的形状既可放入沸水中煮熟就可以了。
煮熟的荞粑粑
吃法：直接蘸着蜂蜜吃，苦兑甜，配上“忆苦思甜”这样的好名字绝对符合。对于糖尿病人群直接吃原味的，对病情很有帮助哦！因为研究发现，苦荞里含有铬，铬对糖尿病有好处，当然了，要经常吃效果才好。
荞粑粑蘸蜂蜜
红茶加蜂蜜的功效（红茶为什么不能加蜂蜜）
阅读全文>>2022-10-29 16:28:19
苦荞茶蜂蜜水正确喝法（苦荞茶和蜂蜜哪个好喝）
阅读全文>>2022-10-29 16:47:30
蜂蜜红茶的功效与作用（红茶蜂蜜水的神奇功效）
阅读全文>>2022-10-29 16:36:50
蜂蜜泡茶叶的副作用（十三种人不宜喝蜂蜜）
阅读全文>>2022-10-29 16:57:15
红茶加蜂蜜的危害（假蜂蜜一招识别）
阅读全文>>2022-10-29 16:14:30
苦荞和蜂蜜一起吃的功效（苦荞能搭配蜂蜜吗）
阅读全文>>2022-10-29 16:31:26
黑苦荞和蜂蜜有什么好处（女人喝蜂王浆的好处）
阅读全文>>2022-10-29 16:11:00
苦荞和蜂蜜的功效（苦荞和蜂蜜能搭配在一起吗）
阅读全文>>2022-10-29 16:32:10
黑苦荞麦蜂蜜茶的功效与用途（苦荞茶加蜂蜜泡水喝的功效）
阅读全文>>2022-10-29 16:52:04
红茶蜂蜜水的功效（蜂蜜水伤胃还是养胃）
阅读全文>>2022-10-29 16:22:59
