现代社会三高泛滥，人民的生活水平提高了，但是高血压，高血糖，高血脂也慢慢成长为一种老年人必得之病，而且近年来，三高的发病越来越年轻化，越来多中年人也开始得三高，这是个非常严重的趋势。人们应该及早进行防治，不要等到严重的时候再去治疗，到那个时候就晚了。今天跟大家
将一款很好却经常被大家忽视的东西，不仅可以降血压，还能有效治疗高血压和保护心血管。
很多人都爱吃玉米，但是却把须都给扔了，在中药里，玉米须又称“龙须”，性平，有广泛的预防保健用途。
玉米须煎剂对高脂血症患者同样具有降血脂作用，从而起到保护心脑，降低缺血性心血管病( 包括冠状动脉性心脏病和缺血性脑卒中) 的发病率。玉米须有显著增加胆汁分泌和促进胆汁排泄的作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。所以以后大家不要再扔掉玉米须了哦，这个是降压降三高的神药！
具体做法也很简单：在煮玉米的时候保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。
除了玉米须泡茶可以降三高之外，还有一些食物也可以，且听小编一一道来。
三高就是高血脂，高血压，高血糖，所以在食用一些食品的时候，有些含糖量高，高脂的食物是一定要拒绝的，这款魔芋薏仁红豆燕麦饼干，低脂，不含糖，燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，对于三高的人来说，这款饼干是再合适不过了。
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