喝酸奶对身体健康好处多多,我就不多介绍啦!自己做酸奶可以保证没有任何添加剂,口味也可以自己调整……总之,喝过一次自己做的酸奶后,就不想再喝超市里卖的成品酸奶了。
By KIKI_1118
用料
- 鲜牛奶 1L
- 原味酸奶 100g
- 白砂糖 100g
- 搭配1:
- 百香果 1个
- 蜂蜜 适量
- 搭配2:
- 草莓 2个
- 蓝莓 6粒
- 蓝莓果酱 适量
做法步骤
1、原味酸奶,取100g做菌种。牛奶最好选用新鲜牛奶,不建议用保质期很长的那种盒装牛奶。冰牛奶加热至40度,与菌种均匀混合,倒入高温*菌晾干后的容器内。
2、容器放入酸奶机中,隔水发酵酸奶,选择酸奶模式9个小时。用手试了一下水温,大概40多度。