南瓜花鸡蛋煎饼的做法,南瓜煎饼的做法简单又好吃

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 01:15:54

南瓜花鸡蛋煎饼的做法,南瓜煎饼的做法简单又好吃(1)

昨天分享了一个清炒南瓜丝,很多朋友都说很喜欢吃嫩南瓜,这嫩南瓜在各地的叫法也大不同,有叫南瓜,有叫北瓜,有叫倭瓜,还有叫京瓜等等,虽然叫法不同,做法也算是大同小异,另外有朋友说喜欢吃南瓜擦丝和鸡蛋一起做成的饼,也真是有缘份,我家也是很喜欢这种饼,我前天不是买了个大个的嫩南瓜么,除了炒了两盘南瓜丝,还做了一份南瓜鸡蛋煎饼,这种饼的做法特别简单,手快的话,很快就能做好,擦丝,打鸡蛋,放面,加水,调味,拌成面糊,用平底锅两面煎熟就可以了,特别好做,我家里人也都很爱吃,下面再分享一下这南瓜鸡蛋饼的做法吧。

南瓜花鸡蛋煎饼的做法,南瓜煎饼的做法简单又好吃(2)

关于南瓜的营养价值,我简单摘录一些在这里:南瓜含有丰富的胡萝卜素和 维生素C,可以健脾,预防胃炎,防治夜盲症,护肝,使皮肤变得细嫩,并有中和致癌物质的作用。平时经常食用南瓜,可防病防癌、延缓衰老、益寿延年、补中益气,降血脂,降血糖,清热解毒,保护胃粘膜、帮助消化。而南瓜秧的嫩尖、花、及嫩瓜、老瓜中,其所含营养素、防病抗癌的种类、数量,都比许多蔬菜、水果多得多,含纤维素和维生素C也很高。

南瓜花鸡蛋煎饼的做法,南瓜煎饼的做法简单又好吃(3)

原料:嫩南瓜一小块、鸡蛋2个、面粉100g、清水200g、盐、食用油;

做法:

1、嫩南瓜用擦丝器擦成细丝;

南瓜花鸡蛋煎饼的做法,南瓜煎饼的做法简单又好吃(4)

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