劈吊怎么发力又快又准,劈吊需要用手指发力吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 01:34:50

(4)手腕动作标准。

反手劈吊斜线是一项细腻的技术,对手腕的要求比较高。

击球时,手腕要有力,控制好拍面角度,发力时手腕向外侧旋转,要求迅速、有力。

专业运动员或业余高手可以做出反手切球的动作,一般的业余选手如果能将球轻吊到斜对角就很不错了。

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反手劈吊斜对角不能作为常规的手段使用,在比赛中主要是作为威慑手段,如果能使用出来就会有一招致命的威胁!

我可以不这么打,但要让对手知道我能打出来,使得对手在防守时必须分出多余的精力来应对这一分可能性,打对手防不胜防。

有了技巧接下来就是苦练了,苦练出奇迹、苦练出傲娇的成绩!

1、练习掌握反手高远球。

寻找击打反手位底线球、增强对场地的大小、方位的感觉。

当然,如果打不好反手高远球,并不能说明学不好反手劈吊斜线,业余圈中总会有很多让人佩服的高手。

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2、加强体能尤其是手腕、前臂和腰部力量的训练。

3、多球组合练习,铁杵也能练出绣花针!

刚开始练习时,连续的在反手位底线练习反手劈吊斜线,单项技术熟练以后,可以和网前回球组合起来进行练习。

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具体方法为:先回接网前正手或反手短球,然后陪练者回球到练习者反手位底线,练习者迅速移动到后场使用反手劈吊斜线,使整个技术在运动中完成,加强技术的实用感。

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