有效练习劈吊的方法,劈吊技术动作要领

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 01:34:42

反手劈吊斜线的关键点:

(1)步法到位是基础。

有效练习劈吊的方法,劈吊技术动作要领(5)

反手劈吊斜线是对付反手位底线球的,所以击球时运动员都是背对球网,此时发力较正手击球困难。

所以要求步法一定要到位,为整个动作建立一个稳固的发力支点,这是该技术使用的基础。

有效练习劈吊的方法,劈吊技术动作要领(6)

以左脚为轴

(2)身体协调才能动作优雅。

在击球时不仅要用到手腕和前臂的力量,腰腿部的协调发力也是必不可少的。

一方面它可以充分发挥转体的力量,保证回球的角度,增加回球的威胁;

另一方面,腰腿发力可以使身体还原更快,有利于下一拍的衔接。

有效练习劈吊的方法,劈吊技术动作要领(7)

(3)击球点准确,劈吊网前斜线,绝不越过发球线!

最佳击球点应在球到达自己的右肩上方,即手臂稍微弯曲可以够到的地方,这样的击球点是最容易发力和控制的。

如果击球点过低,则回球容易下网;

如果击球点过高,则会导致回球弧线偏高。所以,掌握最佳击球点是反手劈吊斜线的关键。

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