食材
玉米面、枸杞子。
做法
1、备好玉米面，枸杞子适量。
2、枸杞子冲洗干净备用。
3、玉米面入锅之前一定要淘洗2次，去掉表面的杂质。
4、锅中加入适量的水，水开下入淘洗好的玉米面搅拌均匀，不要太稀也不要太干。
5、煮开关火，撒入枸杞子出锅。
五、南瓜粥
食材
南瓜、大米、糯米。
做法
1、南瓜切成大块，米清洗干净。
2、倒入高压锅，加稍宽的水。
3、大火煮开，小火压10分钟即可。
六、血燕麦小米粥
食材
血燕麦、小米。
做法
1、电饭煲内胆加适量水，放入电饭煲盖上锅盖烧。
2、小米洗干净。
3、电饭煲锅里的水开后将小米入锅煲。
4、备好血燕麦用水洗一洗。
5、小米煲10分钟后血燕麦入锅同煲。
6、开锅后断电，焖几分钟后即可盛出享用。
七、黑玉米粥
食材
黑糯玉米、粳米。
做法
1、黑糯玉米剥粒，粳米一杯。
2、淘洗后放入高压锅中烧煮，上汽后8分钟（烧煮时间按自己喜欢的粥浓稠度来调节）。
3、黑玉米的颜色混合到粥中，成为紫色的玉米粥了。
八、藜麦南瓜粥
