山药薏米粥大米：90g 小米：80g 花生：50g 桂圆干：适量 红枣：7颗 水：150毫升 黄骨鱼：一条 龙骨：200克 红萝卜：半条 淮山：80克 大米：适量 盐：少许 酱油：适量 姜：少许 大米：适量 生核桃：适量 冰糖：适量
做法：
1米糊需要的食材
2桂圆干切碎 红枣去核切开
3所有食材放水中浸泡10分钟
4食材倒入豆浆机中 加150毫升水（3人份）
5盖上盖 选择益智米糊
6滴滴滴～30分钟后 米糊就打好了
7用过滤网过滤一次
8米糊好了 一起来喝吧
黄骨鱼粥
做法：
1：准备好图中的材料
2：将龙骨，红萝卜，淮山先煲40分钟
3：将浸泡的大米放入砂锅中
4：中间要用汤勺搅拌，不会糊底
5：大米煮得绵绵的
6：放入洗好的黄骨鱼，煮至发白
核桃粥
做法：
1准备好食材大米，核桃，冰糖
2把生核桃剥开，仁扳小放进洗好的大米中，冷水一起下锅，水适量（根据个人喜好）
3（最好用压力锅）等到气全部排除放入冰糖搅拌下就完成
