鱼肉是餐桌上比较常见的荤菜,也是我们家喜欢吃的肉类,说起吃鱼,很多人都说广东人喜欢清蒸,没错,清蒸的鱼营养不丢失,而且嫩滑口感好,不过这也得分什么鱼,像鲈鱼、黄角鱼、桂花鱼、花雕鱼、石斑鱼、鳗鱼等等,清蒸才是最佳吃法,对了,还有草鱼,我们也会拿来清蒸。
不过今天我买了草鱼腩,不是用来清蒸,而是跟大家分享另一个好吃而且营养不丢失的做法,这做法非常简单,我们家吃鱼腩10顿有8顿爱这样做哦,喜欢的朋友可以试试。
食材准备:草鱼腩3斤左右,盐,胡椒粉,两勺黄豆酱,生抽,蚝油,花生油,姜,葱,蒜,黄酒,辣椒圈,葱花等。
具体做法步骤如下:
第一步:准备3斤左右的草鱼腩,鱼肚子里如果有黑膜,一定要清理干净哦,洗干净后再把鱼腩切小块,厚薄均匀一点,这样比较好掌握火候。
第二步:切好的鱼腩放入大碗,加入适量的盐,胡椒粉,两勺黄豆酱,生抽,蚝油,花生油,把它搅拌均匀,搅拌均匀后腌制20分钟。
第三步:准备多一点的姜、葱头、葱苗,蒜头,姜切片,葱头跟蒜头剖开就行,葱苗切成葱花备用。