奶酪做什么家常食物,奶酪做什么好吃还简单

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 05:35:31

7、倒入模具中冷藏过夜或者冷冻一小时以上。

奶酪做什么家常食物,奶酪做什么好吃还简单(9)

8、成型后小心取出。

奶酪做什么家常食物,奶酪做什么好吃还简单(10)

9、用配套的小袋子装好,冷冻一个月或者冷藏一周内食用完即可。

小贴士

配方可以做图中模具的两个的量,需提前备好模具。多余奶酪糊也可以用小杯子装起来。

奶油奶酪的营养功效

1. 奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;

2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;

3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用,有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡,防治便秘和腹泻;

4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多,但是其胆固醇含量却比较低,对心血管健康也有有利的一面;

5. 英国牙科医生认为,人们在吃饭时吃一些奶酪,有助于防止龋齿,吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量,从而起以抑制龋齿发生的作用。

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