3-6岁儿童乒乓球训练,儿童乒乓球启蒙训练计划

4、跳“鞍马”

这里的“鞍马”可以用那些枕头或者大型玩偶替代，，底下用较硬的凳子摆放好就可以，这样不会受伤，宝贝们还比较喜欢玩。

5、桌上的美式足球

这个在国外很流行，很多成年人也比较喜欢玩，比较锻炼反应能力。

6、椅子游戏

椅子游戏内容比较多，比如比较经典的抢椅子，还有一些设计的游戏，钻山洞、搭拱门等可以通过椅子达到锻炼的目的。

7、持物走线

这个物品可以是在头上，也可以是在双手上，可以很好地锻炼宝贝们的平衡能力哦。