孩子是这个世界上最难养的生物。对于很多新手宝妈来讲,不管是衣食住行,哪一样单独拿出来都能作为一个新课题来研究。其中最为重要的就是孩子的吃饭问题。特别是对于学龄前儿童或者刚上幼儿园的孩子,贪玩又喜欢挑食,给孩子做饭,又不能像大人一样随心所欲,不能太闲又不能太淡,不能辣、不能太难消化......压根不知道如何搭配食材,要做什么菜才是孩子爱吃的饭菜?给孩子做午饭,成了很多新手宝妈们头疼的问题。新手宝妈们,在家不知道该如何搭配食材,做出孩子喜欢吃的饭菜?幼儿园老师推荐:下面这几道饭菜搭配收藏起来,在家做给孩子吃!
1.双花炒肉 五彩玉米 鱼头豆腐汤 米饭
菜品搭配所用食材:菜花 西蓝花 瘦肉 黑木耳 胡萝卜 玉米粒 青笋 鱼头 豆腐
2.青笋炒肉片 红烧豆腐 紫菜粉丝汤 米饭
菜品搭配所用食材:青笋 瘦肉 胡萝卜 豆腐 紫菜 粉丝 小葱
3.宫保鸡丁 清炒土豆片 菌菇汤 玉米米饭
菜品搭配所用食材:里脊肉 青笋 花生米 土豆 胡萝卜 金针菇 青菜 玉米
4.土豆烧鸡块 西红柿炒鸡蛋 紫菜虾皮汤 米饭
菜品搭配所用食材:土豆块 疙瘩青椒 胡萝卜丁 鸡块 西红柿 鸡蛋 紫菜 虾皮