马上又到了一年一度的毕业季,也是考生们为这几年的学习交答卷的时候。学生们的学习任务加重,现阶段正在忙碌的备考,作为家长,我们也只能在生活和饮食上多把把关。
小孩子学习用脑过度,可以多给他们吃些健脑的食材,花生是我们家家户户的必备品,也是餐桌上常见的食材,它富含维生素B3和烟酸,能够改善大脑功能,提高记忆力,是常见的健脑食材。
平时给小孩吃一些,提高记忆力,孩子记得牢,考试考得好。下面分享一道猪尾巴花生汤的食谱给大家,大家可以收藏起来,做给家人吃。
猪尾巴花生汤配料:
猪尾巴一斤、花生200克、姜两片、盐适量
烹饪步骤:
1.把买回来把猪尾巴洗净(买的时候就叫剁好)
2.锅中放清水,倒入猪尾巴,加姜片两片,煮出泡沫
3.捞起放电饭锅内胆