菊花枸杞雪梨水的功效,雪梨菊花枸杞冰糖水的功效

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 08:27:31

菊花枸杞雪梨水的功效,雪梨菊花枸杞冰糖水的功效(1)

俗语说:寒有三九,热有三伏!不知不觉就已入伏,这夏天最热温度最高的时候来了,不仅仅炎热,还是闷热潮湿的那种。

进入三伏天后,饮食上也跟着有所变动,不再大鱼大肉,也不再敢吃腥吃辣的,湿热的天气,伴随着大汗淋漓,动不动就汗流浃背,人都跟着胃口不佳。大汗过后,就得及时的补充水分,这个时候也最忌食冷饮!

菊花能够清热败火,很适合三伏天这样炎热的天气饮用 ,再搭配雪梨,雪梨清甜又水分多,再下入几颗枸杞,起到温和的作用,相辅相成,口感清甜,很是解渴。

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菊花雪梨枸杞茶

食材:杭白菊一把,雪梨一个,枸杞10个

做法如下:

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雪梨去皮,去芯后切小块,菊花和枸杞洗干净后放入养生壶中,雪梨一起放入,再注入适量的清水,按花茶键,煮上30分钟即可

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这道茶饮就做好了,简单快手,没有养生壶也可以直接用汤锅煮,晾凉后的菊花茶喝起来,清甜可口,很是解渴,很适合夏日饮用哦!

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