【熬制方法】
第一步：红豆放温水里泡一会，或者提前一晚上泡发，红枣、枸杞和黑葡萄干同时清洗干净。亲眼看过晾晒葡萄*场地有多少尘土，所以干果一定要清洗干净才能下锅，不要图省事儿去吃土。
第二步：南瓜去皮去籽之后且成大小均匀的块，这个没有讲究，切碎也可以。我用的是长形的老南瓜，沙甜沙甜的，南瓜的口感很决定粥的质量哦。
第三步：所有食材清洗干净以后放入冷水炖锅中，开大火烧开。
第四步：薏米清洗一下泡一会，锅烧开以后，把薏米放进锅里一起煮40分钟。没有时间的朋友可以选择用高压锅压制20分钟。选择高压锅压的时候水要少放一些，选择炖锅熬制的时候消耗水分，要多放，水和食材的比例大概是10:1或者8:1.
