又到秋冬进补时节
栗子、南瓜、羊肉、燕窝、海参……
家里晚饭天天好吃又大补
但是无论怎么吃，小编还是手脚冰凉
秋风一吹瑟瑟发抖
当下就决定去医院检查
结果医生一看就说是“湿气太重”
据数据显示
90%的现代人都有一个症状——湿气重
春夏靠空调，秋冬吹暖气
待在室内太久，又不爱出门运动
多余的水分不能通过出汗排出身体
时间久了，就变成了湿气
湿气，万病之源！
由于现代人的不良生活习惯
运动量少、饮食不规律，暴饮暴食
易使身体阴盛阳虚，湿邪内郁
而湿气久积于体内
不仅会让人觉得食欲不振，四肢困倦、
虚胖水肿，脾虚便溏
到了秋冬进补时节，还会因为脾湿
不能正常吸收营养
吃多少都手脚虚寒暖不起来！
女生还会导致关节炎、月经不调、
痛经、失眠、妇科病等多种疾病！
以下症状出现三个以上
不用怀疑，你体内有湿气了
