健康状态的人群
非疾病状态的中老年人、儿童、妇女属于肠道健康人群，但由于自身生理状况属于较弱势的群体，可在饮食中注意补充益生菌，例如发酵的乳制品、豆制品等。
不同的人需要根据自己的身体状况选择适合的益生菌产品，但需注意适量补充，并非越多越好。
另有研究表明，孕妇在产前和产后补充益生菌可以减轻婴儿过敏性疾病的发生风险。
疾病状态的人群
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