首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-30 23:53:41
3、借助球类辅具的练习
(1)借助瑜伽的塑球练习
(2)借助药球练习
4、借助其他器械的练习
(1)普拉提器械
(2)普拉提小器械ring
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.