我也是时不时会有水肿的情况,尤其是手脚比较明显,也是体内有湿气,前几去快走几小时,回来之后脚和手十分浮肿,可以看出来体内是有很重的湿气了,所以给自己煮了两天的《红豆薏米汤》,没想到效果还挺好,浮肿也逐渐消了,也有很多小伙伴们知道喝这款汤会有去湿气的效果,也会自己在家煮,但是效果甚微,这是为什么呢?其实在煮这碗汤的时候,很多人都会不做这一步,难怪会没有效果,祛除不了体内的湿气,接下来可可就把自己煮这碗汤的方法分享给小伙伴们们吧,记住这个小细节,功效翻倍哟!
By 天山可可A
用料
- 红豆 100克
- 薏米 50克
- 冰糖 适量
- 清水 800克
做法步骤
1、主料:红豆100克、薏米50克 辅料:清水800克、冰糖适量
2、红豆洗净,如果用砂锅或者电饭煲炖,得提前把红豆用那是浸泡6小时左右才能煮,我用的是电压力锅,不用泡了