红豆薏米茶的正确喝法及禁忌,喝红豆薏米茶的好处和禁忌

红豆薏米祛湿饮

图文作者 | 爱生活的馋猫

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原料：

赤小豆50克、薏米20克、茯苓15克、芡实20克、清水适量。

做法步骤：

1. 准备好食材，薏米要提前炒一下，这样才不会过寒，红豆和赤小豆不一样，不要买错了哦。

2. 将所有食材清洗一遍后，用热水浸泡半小时，再捞出来沥干水分。