红豆薏米茶什么时候喝最好,红豆薏米水7天瘦10斤

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 01:36:19

一把红豆一把薏米,加水,泡3到6个小时,这样方便煮熟薏米,水可以多加一点,因为会煮一段时间,水分会蒸发一些的 煮半小时到左右后,看到薏米开花,已经软了,红豆出沙了就可以喝啦 西点,煮,甜,下午茶,夜宵

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