如果想要腰瘦的更快，一定要搭配健身 合理饮食。在健身时，搭配束腰辅助刷脂，让你的健身事半功倍的效果。享受前所未有的出汗快感。
但是戴束腰的时一定不能做卷腹训练，一个是集中某一点对腹部的挤压比较大，另一点就是会影响束腰的使用寿命。
束腰有哪些作用？
束腰除了可以瘦腰，其实还有以下几方面的作用：
1.瘦腰-塑造黄金腰臀比
2.矫正肋骨外翻-肋骨突出
3.改善骨盆前倾-小肚子凸起
4.保护劳损腰椎-缓解腰部压力
5.控制暴饮暴食-无节制的饮食
6.产后妈妈收腹神器-腹部松弛盆骨改善
7.矫正含胸驼背-溜肩圆背驼背不美观
8.运动辅助护腰-帮助更好收紧核心加快燃脂
信息来源：火养读书时间
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