第三， 让孩子知道，考试不是目的，而是高效学习。
一提到考试，孩子就焦虑。因为从上学到现在，考试都是为了评判学习成绩。
但其实，考试本身也是一种非常有效的学习和记忆方式。
有两位心理学家就记忆和考试的关系做过多次实验。一次他们让两组学生学习一篇文章，其中一组学习 2 次，每次 7 分钟；另一组学习 7 分钟，第 2 个 7 分钟以考试的形式默写下来。
学习全部完毕之后，对学生进行测试。结果显示，学习加默写的效果远大于学习效果，而且随着时间增长，其遗忘速度也更慢。
这其实是因为，大脑的记忆具有存储强度和提取强度，对于大脑来说，越是需要努力获取的记忆，越会增加存储和提取强度。
考试，使得大脑要从记忆中提取已经学过的知识，要付出的努力远比一遍遍重读或重学要多得多，而这份额外的努力会让我们记得更多更牢。
所以，不要再一味地把考试当做学习的目的，考试本身也是一种学习方式，而且是一种高效的学习方式，利用的好，学习会更好。
高效学习的诀窍在于掌握学习规律。我们不要再盲目的拉时间战线去促进孩子的学习，而应该掌握学习规律，高效学习，让孩子成为人人羡慕的“学神”！
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