做锅贴豆腐时,如何才能让煎出来的豆腐就会又黄又嫩?无油腻感?
豆腐营养丰富、柔软细嫩、清爽适口、老幼皆宜,历来是深受人们喜爱的美食之一。而煎豆腐这种烹饪方法的特色在于,使豆腐的特殊清香味道完全释放出来,并且没有油腻感,味道更加香醇可口。
烹饪技巧
将切好的豆腐块蘸上一些米醋,煎出来的豆腐就会又黄又嫩。
可以先用中火来煎豆腐,煎至两面呈现金黄色时,再用大火煎出过多的油分,可使煎出来的豆腐味道更加可口而无油腻感。
要在油温够热的情况下,再放入豆腐,这样才不会让豆腐粘黏锅底。油温的判断方法:用竹筷子轻触锅底,当竹筷子与锅底的接触点冒出一些小泡泡时,说明此时的油温在120℃左右。
注意事项
由于豆腐含水分较多,所以在煎炸时会溅出很多油,可事先在锅中加入少许盐,油就不会溅出来了。
为使煎豆腐口感更好,可在煎好的豆腐上淋入一些酱汁,以增加其口感。
锅贴豆腐
材料
嫩豆腐2块,葱2根,鸡蛋2个,面粉3大匙,青椒丝少许。
调料酱油1大匙,清汤1碗盐、胡椒粉各少许,香油1小匙。
做法
1 豆腐切成1厘米厚、5厘米长的长方形厚片,用锡纸将其吸干水
分,撒上少许盐略腌;将鸡蛋打入碗内,搅成蛋液:葱洗净,切丝备用。
2 锅置火上,倒入3大匙植物油;豆腐片先蘸上面粉,再蘸匀蛋液,立刻放入锅中排好,以中火煎至底面焦黄,翻面也需煎黄,淋入酱油、盐、胡椒粉、香油和清汤,待汤汁将收干时,撒下葱丝、青椒丝,即可装盘食用。