每种刀针对不同的关节，例如三角刀，大小和手掌差不多，主要适用于身体较小的部位，如手、脚、前臂和小腿。
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筋膜刀是如何
在康复界闯荡江湖的？
正常健康状态下，筋膜松弛且呈波浪状。它具有不受限制地伸展和移动的能力。某些情况下，筋膜会失去柔韧性，变得紧张、受限制。
比如当经历身体创伤、情绪创伤、炎症、长期不良姿势、重复性压力损伤等。累积效应后会产生一些疼痛（比如颈、肩、腰痛等）、运动受限制，使得身体失去一些灵活性、稳定性。
筋膜刀主要是通过外在的剪切力，进行软组织之间的相互剥离，以促进筋膜之间的相互滑动，增加透明质酸的分解作用。
一方面能促进循环， 另一方面会导致微创伤，从而重新启动身体的炎症反应，某些受限制的、瘀堵的部位会重吸收、新生长。
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筋膜刀法的
厉害之处在哪里？
a.恢复提高皮肤弹性（处理浅层筋膜的功劳，在处理时能清楚的感受到皮肤下的气泡感不规则结缔组织的感觉。）。
b.激活本体感受器，也就是神经激活，这会让你训练起来更好，当训练时左右感觉不同，状态不稳定，主要就是由于深层筋膜的本体感受器的问题，也就是深层筋膜的粘连。
c.松解瘢痕组织，重新排列不规则的肌纤维。
d.通过调整短缩和延长的筋膜，重新整合筋膜网络，从力学上达到调整不良身姿和体态的作用。平时在康复治疗过程中，可以采取手法和筋膜刀相结合，可以达到更好松解肌肉筋膜粘连的效果。
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筋膜刀法可以惩治
康复武林中的哪些病症？
筋膜刀可以用于哪些治疗中呢？小编简单的给大家整理了一下。
肱骨内上髁，外上髁炎/腕管综合征/颈部疼痛/足底筋膜炎/肩袖肌腱炎/髌腱炎/胫后肌腱炎/足跟疼痛 跟腱炎/术后创伤后疤痕/肌筋膜疼痛和受限/慢性关节肿胀伴随拉伤或者扭伤/韧带拉伤/肌肉拉伤/非急性滑囊炎
但筋膜刀也有它害怕的时候，比如说组织缺损（开放性伤口感染或者肿瘤），骨折，移植（起搏器，体内除颤仪），深静脉血栓， 动脉炎等。
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筋膜刀法和刮痧有什么不同？
很多人看到筋膜刀法都会想到中医中的刮痧。
