孩子喝水还要注意什么
1、孩子适合喝白开水
孩子喝的水最好就是白开水，也就是家里的饮用水烧开后放置温热的水，如果夏天出汗多，可以补充一些淡盐水。不要给孩子喝冰水，防止影响消化吸收。
有的孩子不喜欢喝水，家长无奈给孩子加入一些甜味的饮料，诱惑孩子喝水。这些饮料中的糖分和电解质会在胃里停留较长的时间，对胃部造成刺激。喝饮料还会损害孩子的牙齿健康，也容易让孩子长胖，对健康的影响不容忽视，得不偿失啊！
2、孩子喝水的时间有讲究
在饭前半小时可以喝水，在饭前半小时内不要喝水，防止稀释胃液，影响食欲、也不利于消化。
在睡觉前不要喝水，夜间喝水太多不容易消化吸收，会变成尿液排出，孩子反复起夜影响休息。
剧烈运动后不要太快喝水，等稳定几分钟再喝。因为运动后口渴会喝下大量的水，容易加重胃肠负担，引起身体不适。
：孩子多喝水有益身体健康，但是如果选错了保温杯，则会危害孩子的健康。所以，我们一定注意辨别好坏保温杯，为孩子的健康保驾护航。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。
