油麦菜要不要焯水,油麦菜的害处

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 07:48:46

【主要食材】:油麦菜,大蒜,小米辣

【调料】:盐,蚝油

【具体制作方法】:

油麦菜要不要焯水,油麦菜的害处(5)

1、处理油麦菜:首先将油麦菜的根去掉,这样散开好洗一些,将油麦菜洗干净,然后从中间掰成两半

油麦菜要不要焯水,油麦菜的害处(6)

2、准备配菜:准备一把大蒜,将大蒜拍碎,然后给它剁成蒜末,再切点小米辣

油麦菜要不要焯水,油麦菜的害处(7)

3、焯水:锅中烧水,水开放点食用油,再放点盐增加底味,然后放入油麦菜,将油麦菜捞出来

油麦菜要不要焯水,油麦菜的害处(8)

上一页123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.