老式高压锅煮大碴粥方法,燃气高压锅煮大碴粥的方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 09:39:30

玉米渣营养非常丰富,玉米渣煮粥,简单方便也好吃!

玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。

七八十年代,农村家家都吃这个,现在生活条件好了,很少吃了。总吃大米白面这些细粮,营养是不全面地,有时间做一顿粗粮,平衡一下营养哈。

食材

主料:玉米碴

辅料:饭豆、红豇豆、黄豆、燕麦、花生、黑豆

做法

1.这种中等个头的玉米碴400克,洗净。

老式高压锅煮大碴粥方法,燃气高压锅煮大碴粥的方法(1)

2.这里面有黄豆,花生,饭豆,洗净备用。

老式高压锅煮大碴粥方法,燃气高压锅煮大碴粥的方法(2)

3.黑豆洗净备用。

老式高压锅煮大碴粥方法,燃气高压锅煮大碴粥的方法(3)

4.花豇豆洗净备用。

老式高压锅煮大碴粥方法,燃气高压锅煮大碴粥的方法(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.