如何将富贵包锻炼下去,富贵包的最好锻炼方法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 09:41:20

在日常生活中,我们经常会看到脖子后侧有个大包的人,俗称“富贵包”,而在中医里,它被却称为“夺命包”,这并不是危言耸听。

如何将富贵包锻炼下去,富贵包的最好锻炼方法(1)

“富贵包”产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处,对应人体的大椎穴,充当着“十字路口”的重要角色,贯穿膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经等7条重要的经络。

如何将富贵包锻炼下去,富贵包的最好锻炼方法(2)

出现“富贵包”,意味着大椎穴出现淤堵,经络不通,轻则出现肩颈不适等现象。严重者会导致左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损,颈椎病,甚至会引发脑淤血和脑梗塞等问题。

如何将富贵包锻炼下去,富贵包的最好锻炼方法(3)

所以,当你发现自己脖子变粗、肩背变厚时,即使没有出现富贵包,也不要掉以轻心,预防,永远大于治疗。

如何将富贵包锻炼下去,富贵包的最好锻炼方法(4)

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