交际舞入门基本步图解,交际舞三步图解

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-10-31 10:25:03

交际舞入门基本步图解,交际舞三步图解(1)

怎样学跳交谊舞?

(1)舞姿

我认为跳好交谊舞,舞姿是最重要的。要摆好正确的舞姿并不难。关键是在跳舞的过程中,要能始终保持着良好的舞姿。最基本的是两个人不能看脚底下。有很多朋友,尤其是初学者,跳舞时离得很远,弓着腰,低着头,看着脚下,怕踩着对方的脚。这种姿势很难看。其实,只要有正确的舞姿,听好音乐,走好舞步,一般来说是不会踩着对方的。

再就是男士的两肘一定要按正确的舞姿要求那样抬起,不要夹在两腰之上,否则显得很小气。当然这样的舞姿跳起来是很累的,但是你自己还有旁观者看起来都很舒服。也只有这样,跳舞才能起到健身、健心的作用。

交际舞入门基本步图解,交际舞三步图解(2)

(2)音乐

有了正确的舞姿,听好音乐就成了当务之急。舞曲有自己的节奏,三拍一个小节叫三步,四拍一个小节叫四步。象慢三,快三都属于三步,而慢四,探戈,平四,伦巴都属于四步。在舞场上,当舞曲响起,经常有朋友问,这是三步还是四步呢?有的人乐感强,很容易就能听出来,而有的人乐感稍差一些,就不那么容易了。有了好的乐感,跳起舞来才觉得自如舒服。否则,尽管有很多的花样,但是没有踩上节奏,别人看起来还是很别扭的。乐感的培养就需要大家平时多听舞曲。听得多了,乐感自然就上去了。

(3)舞步

每种舞都有自己的不同风格和不同舞步,花样繁多。只有掌握了每种舞的基本舞步,才能跳出每种舞的不同风格。初学者不能一上来就慌着学花样。一定要先多花些时间,练习好基本步,然后再慢慢学跳花样。(图片来源:视觉中国)

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