最后，无论是哪项运动都应该建立在保证身体安全的前提上，在初学期间应该至少穿上护膝与护手，如果可能的话，头盔与护肘也最好准备上。同时轮滑鞋本身更是需要正确穿戴——不要小看上面简单的鞋带与塑料束带，它们通常是你与脚踝骨折之间最大的保卫屏障——应该将鞋固定到脚踝不会左右晃动为准。
站立穿轮滑鞋站稳的关键是不要平行站立——众所周知，相同物体之间的滚动摩擦远远小于滑动摩擦，当穿着轮滑鞋、双脚的刀架平行站立的时候，由于身体重心的移动会产生随机的向前或者向后滑动乃至倾倒的趋势。因此，当初次穿上轮滑鞋打算起身的时候，无论是站成「丁」还是「V」，在双脚之间保持一个角度就不那么容易摔倒。
轮滑的起步与滑冰甚至滑雪的姿势都是同源的，当双脚的方向相同时无论向前还是向后用力都无法有效的将力传递到地面上，因此正确且高效的起步姿势与站立时相同、以「T」字侧向蹬地的同时另一只脚向前探，就完成了一次顺畅的起步。
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滑行与转向轮滑鞋保持运动不倒的原理就是通过不断地向前加速以保持身体的「动态平衡」，当双脚向身体外侧踏出的时候，身体受到轮滑鞋与地面形成的合力就有了向正前方前进的趋势...简而言之，两只脚依次踏出外八字的动作就可以维持住向前的滑行。
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而脚穿轮滑鞋时的转向则复杂一些，相比于将身体重心左右移动从而让滑行路线左偏或者右偏，更加高效的过弯方式是一种通常被称为「踏步转弯」或者「压步转弯」的步法。通过在转弯时的横向切脚动作，重复将外侧的脚移动到内侧，便可以用踏步的频率和身体的倾角有效的控制压弯的半径。同时还可以在内侧脚逐渐向外的过程中发力，实现汽车难以企及的「边转弯边加速」效果。
