今天就是秋天的最后一个节气——霜降,也是一年之中昼夜温差最大的时节。
秋风止、冬将至,霜降一过,意味着天气渐冷,冬天准备登场了,在这寒冷的时节,不耐寒的植物停止生长,不耐寒的我们除了要多穿衣服,还要多喝汤。
老话说得好:“吃肉不喝汤,等于打了一场霜”,因为汤蕴含着丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、钙、铁、磷等人体必需的营养元素,都会在炖制过程中渗入到汤里,暖身养胃、营养可口,为抵御寒冬做准备。
下面,和大家分享5种家常汤的做法,有喜欢的朋友们赶紧学起来,做给家人喝。
1.鸡肉丸子汤1.准备适量的鸡肉末,再切点姜片、葱片、胡萝卜丝、玉米粒一起放入料理中,打入一个鸡蛋,倒入适量的料酒,加入一勺食盐,一勺胡椒粉,一勺鸡精,再加入两勺淀粉增加馅料的黏性,用绞肉模式打成肉泥备用。
2.准备一个番茄,打上十字花刀,放在热水中烫一下,把外皮剥干净切成番茄丁;再切点葱花,放在一起备用;虾米一小把,用清水浸泡一会儿去除上面的盐分。