4、设置一个定时器
对有些人来说，仅仅为一项任务设定一个时间限制就足以让他们更快地行动起来，因此这个方法值得为你写作业磨蹭的孩子应用一下。不过，要小心使用这一招:对一些学生来说，这可能会导致更多的焦虑，让他们完全停止学习。所以把这个作为你想尝试的一个可能的策略，看看学生是否认为它可能有效。建议你使用风靡世界的番茄工作法，一种让你每隔25分钟工作一次的方法，然后给自己一点奖励，休息一下，然后再开始25分钟的工作。让孩子连续高效地写25分钟的作业，然后让他起来活动一下，吃点水果，然后再继续。
5、把大任务分解成小任务
我认识的许多成年人，包括我自己，都很难开始一项大任务。根据个人的不同，有些任务似乎比其他任务更大。有的孩子会认为听写英语单词就是一个大任务。我们要教会孩子如何处理任何作业，并将其分解成小的、可管理的小块。然后把这些块列在在检查表上，这样学生就可以在完成项目时把它们一个一个划掉。
最开始，你可以帮助孩子创建列表，然后第二次与他一起做，但最终释放责任，以便他能够创建自己的清单。举个例子，今天老师的作业是听写25个英语单词，这对某些孩子来说是一个大任务，我们可以帮助孩子把单词拆分成5个一组，在列表上，写上5个项目，在孩子背完五个，听写完五个以后，让他们自己就划去一项，看着一项一项划去，孩子自己会找到成就感。
6、告诉孩子“能做”和“必须做”
在帮助写作业磨蹭的孩子的初期，我们可以帮助他们建立一份“可以做的”和“必须做”的清单，一个任务是“必须做的事”，无论如何都要先做。然后是“可以做的”选项，让他们在“必须做的”完成后选择。
这些可选的活动本质上是对孩子完成了“必须做的”的一种奖励，可以是半个小时的电视，也可以是一次积分，积分积攒多了，可以换一次他们想做的事情或者想要的东西，换积分的频率不能太高，一个月一次即可。换积分的问题也是一个有讲究的问题，J妈会在以后详细写一篇文章来说明。
7、提供每项作业的估计时间
在初期，如果家长认为自己的估计时间不准的时候，可以先不采用，在等你认为自己可以估算出孩子做每一项作业需要的时长的时候，你就可以使用这个策略了。这种简单的调整有助于节奏较慢的孩子更好地规划自己的工作，并在每项任务上分配时间。这个原则可以扩展到几乎孩子所有的活动上，让孩子知道应该花多长时间可以帮助他们为自己设定一个合理的速度。
