8.苦瓜汁
在夏季，最解暑的食物不是西瓜，而是苦瓜，虽然它的味道是苦的，却是一种极好的食材，这里用到100克苦瓜肉切成小丁状，倒入料理机里，再加入120克的橙汁，榨成果汁后就可以喝了。
9.冰糖雪梨汁
这道润燥果汁一年四季都适宜，雪梨去核后切成小丁约140克，再加上20克冰糖倒入料理机里，加入少许的柠檬汁，榨成果汁即可，喝起来味道特别的清新。
10.西兰花芹菜苹果汁
西兰花95克焯熟之后切成小块，再加上70克的苹果，50克的芹菜，倒入料理机里面，加入没过食材的白开水，榨好后可以直接饮用。
结语：分享10道夏天必备的果蔬汁，实惠营养，老少皆宜，简单易做，多给家人喝！
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