腰部拉伸动作图解,4个简易动作缓解腰痛

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 00:06:51

在疼痛出现的时候,就不要再往下了

腰部拉伸动作图解,4个简易动作缓解腰痛(5)

向后拉伸腰背

↓↓↓

第一步:

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第二步:

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第三步:

腰部拉伸动作图解,4个简易动作缓解腰痛(8)

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