晒干土豆干怎样吃,土豆直接晒干行吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 01:11:11

导语:这“廉价菜”晒干后,美味翻倍,放1年不坏,冬天炖肉、炖鸡真香!

初秋时节,天气晴朗而干燥,正是晒干菜的最佳时节!每到这个季节,很多人都会买一些秋季便宜的应季蔬菜,晒成干菜保存起来,留着冬天蔬菜少的时候吃!俗语说:“万物皆可晒”。不管是各种蔬菜,还是鸡鸭鱼肉,都可以晒干保存起来!

晒干土豆干怎样吃,土豆直接晒干行吗(1)

在众多的蔬菜中,每年我家必晒的干菜就是土豆干了!说到土豆,相信大家都特别熟悉,但是土豆干可能很多人并没有吃过。土豆虽然价格很便宜,但是营养价值却很高!研究发现,土豆含有丰富的蛋白质、淀粉、多种维生素和钙、磷、镁、钾等微量元素。其中,维生素B含量是苹果的4倍,维生素C含量是苹果的10倍!并且,土豆中多种营养元素的含量,都位居各类蔬菜的前列。

晒干土豆干怎样吃,土豆直接晒干行吗(2)

初秋时节,是新鲜的土豆大量上市的季节!价格特别便宜,一般只要1块钱左右1斤!土豆晒干后,不仅更容易保存,吃起来也是别具风味!晒好的土豆干,可以做土豆片炒肉,也可以用来炖牛肉、炖五花肉、炖鸡等等。如果做土豆片炒肉,在做之前需要将土豆干放在清水中多浸泡一会儿,将土豆干充分泡软才可以!在这些做法中,我家最爱吃的就是土豆干炖鸡了!下面,厨娘就与大家分享一下,土豆*美味做法!

晒干土豆干怎样吃,土豆直接晒干行吗(3)

【晒土豆干】

1.晒土豆干,首选大小适中的恩施小土豆,晒起来比较方便!将土豆放入盆中,加入适量的清水,浸泡10-15分钟,将土豆表面附着的泥沙全部泡软后,再将土豆清洗1-2遍,这样清洗出来的土豆特别干净。

晒干土豆干怎样吃,土豆直接晒干行吗(4)

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