正所谓苦夏难熬，三伏天正是一年中气温最高的时刻，在高温多雨的环境下，可以明显感受到酷暑的闷热和潮湿，这个时候很多人就喜欢待在空调房里，有时候一待就是一天，日常饮食也多喜凉食，总觉得清凉爽口。
但是事实是“三伏天吃热胜吃寒”，此时我们大多处于烦躁、困倦的状态，一味地贪凉，会影响到身体的健康，适当吃点“热”，有助于帮助调养身体。
此时，不妨放下手中的冷饮，端起茶杯，喝上一杯温润的热茶，帮你消暑润燥，帮你安然度夏，一起来看看哪些茶适合夏季饮用吧。
1、桂花茶
“暗淡轻黄体性柔，情疏迹远只香留”这句诗将桂花的美丽描写的淋漓尽致，桂花是我国传统的十大名花之一，其性质温和带有馥郁的香味，每年到了桂花飘香的季节，以桂花为原料的美食就深受欢迎，如桂花糕、桂花蜜、桂花藕等，但是最典型的莫过于桂花茶了。
秋季金桂飘香的时候，采摘新鲜饱满的桂花花蕾，和绿茶一起窖制而的桂花茶，带有桂花的馥郁气息，性质十分温和，冲泡后的桂花点缀在杯中，宛如一颗颗散碎的星光，十分美丽，桂花还可与丁香茶、玫瑰花、菊花、山楂等等搭配，口感更加独特。
