阿达帕林凝胶是治疗粉刺、疏通毛孔的首选外用药，但是早期会有刺激，哪怕是耐受最好的皮肤也会有刺激，比如干燥、蜕皮以及紧绷不适等等，皮肤耐受一般需要2-4周。所以正确使用阿达帕林凝胶是减少刺激、增加疗效以及提高依从性的重要手段。下面我就教大家一些正确使用阿达帕林凝胶的方法：
1、先摸保湿的乳液或霜剂，待乳液或霜剂吸收以后，再摸达芙文凝胶（如果是大油皮，也可以试试直接摸阿达帕林凝胶）；
2、在你手上，挤出豌豆大小的阿达帕林凝胶；
3、用指尖涂抹于面部或者长痘痘的地方（注意避开眼周、唇周以及鼻腔周围的皮肤黏膜）；
4、隔2天用一次，疗程2周；
5、隔1天用一次，疗程2周；
6、一天一次，疗程2周；
7、2周后，改成先用达芙文凝胶，再摸保湿乳液或霜剂；
8、建议晚上使用，早上洗掉。阿达帕林尽管没有光敏，但是会降低皮肤对紫外线的耐受性，所以还是建议尽量晚上使用。
在逐渐接受阿达帕林凝胶的过程中，一定要做好保湿。一旦不再感觉皮肤的刺激，就可以天天使用。使用时间越长，它的效果就越好。（以上是参考美国BAUMAN教授的方法，结合国人的皮肤特点总结出来的方案，比较方便、简单。） #清风计划# #健康科普排位赛##我要上头条#
阿达帕林凝胶
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