千万不要这样做
①挤黑头；②“拔”or“搓”黑头；③凡士林按摩鼻头。
用鼻贴、蛋清、拉丝面膜、磨砂膏、盐、小苏打……拔或者搓黑头当时很爽，但是会严重破坏皮肤角质层，草莓鼻、烂脸在召唤你啊！凡士林去黑头一点科学道理都没有，而且如果是油性皮肤长时间大量接触凡士林，黑头很有可能变成丘疹。
阿娇去黑头的秘密武器 维A酸乳膏
⭕医学研究证明，维A酸乳膏是真的可以溶解黑头！但是也不可以随便用：
1、浓度选0.025%的，备孕、孕妇、哺乳期的慎用，去正规药店买。
2、它是有刺激性的，所以刚开始使用不要大面积涂抹，用棉签点涂在黑头上，等5分钟就洗掉；皮肤适应之后再涂得面积大一点，时间久一点；
3、维A酸乳膏见光容易分解，所以最好是睡前使用，抹好之后关灯睡觉。每晚涂一点，差不多两个月就会有很明显的效果。
去鸡皮
鸡皮又称毛周角化，常出现在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部，密密麻麻的小疙瘩非常影响美观。鸡皮的产生是因为毛囊周围的角质层变厚，把毛囊口堵住了。
阿娇曾经也有鸡皮困扰，她用了什么办法去掉的呢？
去鸡皮的大原则就是要尽量减少对皮肤的刺激，避免角质层越来越厚。
⭕1、不要用手抠；
2、沐浴露选弱酸的，千万别用皂基的，不然皮肤越来越干燥。
3、一周去一次去角质，磨砂膏、浴盐都可以。
4、抹酸类的身体乳，很多品牌都有果酸身体乳，最开始选择一款浓度低一点的，一周用三四次，等皮肤适应，再提高浓度跟使用频率。水杨酸也有软化跟溶解角质的作用，去鸡皮效果不错，同样要注意浓度跟用量。
5、药物治疗，可以在医生指导下，使用维A酸乳膏，它可以溶解角质栓，维A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面积涂抹，只涂在鸡皮疙瘩上面就可以了。
6、保湿很重要，抹一些成分简单的保湿身体乳或者维E软膏；
7、要防晒！多吃含维生素A的食物，比如胡萝卜、菠菜、鱼肝油…
维A药膏如何用
在去鸡皮和去黑头，阿娇都提到了维A酸乳膏，她也贴心提醒大家正确的使用姿势！
