3、头晕
桑叶能够有效缓解肝阳头晕、目赤昏花，有平抑肝阳、清肝明目，能治疗肝阳上亢引起的头痛，可以配合菊花等清热的中药一起泡用。
4、利水去脚气
有脚气的人可以通过将桑叶水泡脚，能有效去除脚气。桑叶之所以能够利水消肿，是因为桑叶有利水的作用，使体内细胞多余水分被排走。
5、风热热感冒
桑叶具有发散风热的作用，用于外感风热的治疗。饮用桑叶，能有效缓解发热头痛、咽喉肿痛等症状。
6、祛肺热
有少量咳嗽痰少、鼻咽干燥等肺热或者燥热伤肺的，饮用桑叶能有效去肺热。
夏季多为有湿热症状，湿热在中医里又称之外邪湿。是湿气重的症状。桑叶虽然好处很大，但是祛湿还要正确对待。
湿气常见信号有：
1、睡觉流口水、打呼噜、盗汗
2、口臭、脚臭、脸出油
3、在早上洗漱时，感到恶心现象、舌头有锯齿印
4、早上起床后，身体特别沉重、没精神、嗜睡
祛湿方法：
1、食疗
食疗主要是以吃的方式，把湿气祛除。湿气重是脾胃虚弱所导致，平常多吃一些利水健脾胃的食物便可。如芡实、荷叶。砂仁、薏米等。
