我们要通过抗氧化的方式，阻止氧自由基对皮肤细胞的破坏；预防糖化反应、逆转变性蛋白质，来减少皮肤弹性纤维硬化断裂。抗氧化和抗糖化同时作用，才能产生更好的抗老效果。
抗氧化的首要行动，就是注重防晒。不管是在呆在室内还是外出活动，涂防晒霜，打遮阳伞，穿防晒衣等各种防晒方式要共同作用起来。
除此之外，选择抗氧化成分的护肤品也尤为重要。
VC 阿魏酸是抗氧化成分的经典搭配，稳定VC活性，增加美白效果同时将抗氧化力大幅提升。
VB3烟酰胺也是公认的有效抗氧化剂，减轻预防肤色黯沉，改善肤质粗糙问题。我们的皮肤对于VB3吸收力较强，所以使用含有此成分的护肤品会感觉功效显著。
辅酶Q10作为一款脂溶性抗氧化剂，对激活细胞能量有强效作用。
A醇，依克多因，麦角硫因这些都是护肤中常会用到的抗氧化成分。
我们在日常饮食上，尽量减少糖分摄入也是帮助皮肤抗糖化的有效手段。
