黄芪,味甘,性微温;归脾、肺经。功能主治:补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子宫脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
黄芪补中气,相对温和,效果却不逊色,且比人参固表作用更强,所以成为最常用的补气药。
黄芪最常见的用法就是泡水喝,但关于黄芪泡水一次放多少量,你知道多少呢?
一、黄芪泡水一次放多少?
黄芪泡水一次5到10克左右即可,开水泡10到20分钟就可以代茶饮用,可反复冲泡。
如果是煎服的话,用30克左右即可,如果同时加15克枸杞一起煎水服用,对气血虚弱的人效果更好。
二、黄芪的功效
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健脾益肺
经常加班熬夜之人往往会出现脾性衰弱的情形,多由思虑过重或委靡过度引起;而肺本身就是主气的,肺气衰弱,定然使全身全力。
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治自汗
跟盗汗比,自汗往往产生在白昼。它跟一样平常的流汗不合,这跟炎热、举动都无关,只是自发地出汗,这显然是一种虚汗。而喝黄芪水可以收敛病态的出汗。
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消肿
长时间坐着的人,很容易出现下半身水肿的情形,不妨日常喝点黄芪水,可以起到利尿消肿的作用。
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护心
黄芪可以添加心脏的缩短功能,还有加强心肌抗病毒的浸染,对防备心脏疾病有着积极的意义。
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调治血糖
黄芪具有调治血糖的功效,既可以拦阻葡萄糖添加引起的血糖升高,又可以按捺肾上腺素引起的血糖升高。
三、黄芪的其他吃法
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黄芪养生:喝黄芪山楂茶
黄芪20克,山楂10克。用冷开水冲洗后,放入保温杯用沸水400毫升冲泡,半小时后即可饮用。可以反复冲泡,但以冲泡两次为最佳哦。
黄芪与山楂一起泡茶可以加强益气活血的功效,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。为避免空腹服用生山楂引起胃石症,应选择在饭后饮用。
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黄芪养生:喝黄芪枸杞茶
黄芪具有补肾气、抗疲劳的作用,再加上枸杞,两者一起适量食用,对于体力不好、精神不集中、长期疲劳、睡眠不好的人群有一定的疗效。
爱生吃枸杞的人要注意,直接生吃枸杞很容易过量,不利于身体健康。所以,在生吃的时候,可以减少枸杞的食用量,一般来说,每天食用30克左右的枸杞就可以了。
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黄芪养生:用黄芪煮粥烧菜
黄芪煮粥:煮粥黄芪15克,党参10克,粳米100克,大枣30克,先将黄芪和党参一起煎水取汁,再放大枣和粳米一起熬成粥,味道可口。
黄芪烧菜:烹饪若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等,可以放适量黄芪,味道更独特,还可以起到滋补作用,效果非常不错。