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民以食为天。吃,对于人们来说是一件大事,而且是大事中的大事。但是,同时呢,吃也是一件很简单、很有趣的事,同样的食材,不同的做法,就可以收获不一样的美味。
只要你愿意,只要食材相互之间没有禁忌,我们就可以随心随意随性地搭配来做。
今天,我们要做的美食里,主要食材就是糯米面,那么就先给大家说说糯米吧。
糯米,是我国南方常叫的名字,在北方,比如我们这里,通常把它]叫做江米,粘粘糯糯的口感,特别招人喜欢,常用来做粽子、八宝粥、切糕、年糕等。
糯米的营养成份特别的丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及各种维生素类, 属于温补强壮的食品,具有补中益气、健脾养胃、止虚汗等功效,对于食欲不好、腹泻腹胀等也有一定的作用。
那么,糯米面,就是糯米加工成的面了,大家经常用它来做南瓜糯米饼、芝麻球等等。
今天呢,咱们就给糯米面来个不一样的做法,给它搭配一种特别好吃的馅料。
食材:
面团:100克糯米粉、15克澄面、15克糖、70克温水、少许开水
馅料:适量的芒果肉、适量的奶粉、适量的熟糯米粉
做法步骤:
1、15克澄面(可以用玉米淀粉代替)加少许开水烫成透明状,再加入100克糯米粉,15克糖,然后,用70克温水和成絮状,再加入15克玉米油,揉成柔软光滑的面团。
2、把适量的芒果肉切成小丁,加入适量的奶粉和熟糯米粉拌匀,做成芒果馅。熟糯米粉主要是用来防止芒果水分过多,包的时候不好操作,不喜欢的也可以不加。