小结
1.五款米粉的实测营养性指标均符合辅食国标,亨S、小P、嘉B营养性更好。
小P、嘉B、爱S贝,亨S、方广的钙、铁、维D的实测值均符合辅食国标,也均高于标示值的80%。
其中亨S、小P、嘉B的实测值整体较高,营养性更好,得分并列第一。
2.贝L米、禧B营养性不符合辅食国标要求,不建议配方奶宝宝选择;
海淘米粉贝L米、禧B的实测铁含量,远高于参考的辅食国标,根据最高推荐食用量(每日3份),宝宝每天最多能从这两款米粉中摄入9~12mg铁。
虽然在安全剂量范围内,但如果是配方奶宝宝,选择这两款米粉,可能会出现铁摄入量过高,从而导致消化不良、便秘等情况。
此外,禧B的实测铁含量,仅为标示值的84.3%,与标示值差距相对较大;维D实测含量为标示值的88.65%,且含量较低。
而且贝L米的钙、维D均未强化,而且根据标示值,它的锌、维生素A也是没有强化的。
贝L米未强化锌
因宝宝6个月后,母乳中锌的含量会逐渐减少,所以如果母乳宝宝选择贝L米这款米粉,可能会出现锌不足的问题。
锌不足会导致宝宝厌食、偏食,因此小红花测评也建议母乳宝宝谨慎选择。
6个月后宝宝能从母乳中获得的锌大约为2.8mg左右, 而宝宝每日需要摄入3.5~4mg锌以满足每日所需。
所以,参照国标要求,7款谷物米粉的营养性评分如下: