从包装盒成分配料表可以看出，这种芝麻丸含有不少的锌、铁、高钙和高蛋白等营养元素。
但问题是，这些成分是否真的能促进毛囊生发呢？
实际上，黑芝麻主要含有大量脂肪，此外也含有B族维生素、钙、铁、维 E等营养素，其中B族维生素的确能够预防脱溢性脱发。
但要想凭借着黑芝麻那点“剂量”就要预估脱发，甚至还想着缓解脱发、帮助长发，那就有些玄乎了.......
所以想要依靠“食补”来生发，只是个美好的愿望，有没有用也都是随缘。
只要好好吃饭，正常饮食，有菜有肉、有蛋有奶，就能给头发提供足够的营养。
日常的掉发，其实不必过于担心
通常一个人每天脱发量在100根以下，这种情况属于生理性脱发，它主要和我们平时吃的食物、毛囊收缩、压力、精神紧张有关。
如果每天脱发量超过100根，那你就要重视了，长期脱发会导致秃头。
洗发水产品，也会影响到脱发问题
脱发和洗发水有很大关系，选择适合自己的洗发产品。
不适合自己发质的洗发水不但起不到清洁的作用，而且还会伤害发质。
头发比较干燥的人，选择洗发水时不能选择无硅油的，否则，头发干燥的问题就会加重；头皮经常出油的人，要选择滋润型的洗发水。
此外，买洗发水时，不要贪小便宜，买一些三无产品，不然容易出现脱发问题；清洁头发时，一定要将洗发水冲洗干净，不要让化学物质残留在头皮上，加重脱发问题；
同时，护发素具有养护头发、收缩毛鳞片的作用，大家在买洗发水时可以搭配购买。
体内气血不足，也会影响发质脆弱
气血充足的人，脸上红光满面，给人一种精神很好的感觉，而气血不足的人，皮肤暗黄、脸上没有光泽、血液循环不畅、各部位的生理运转不能维持在正常水平。
气血不足，头皮就得不到足够的营养滋养，头发就会变得脆弱，洗头发时，就会出现严重的脱发问题。
