- 路线：双手从额头中线开始，
- 分别向额头两侧滑过到发际线后，
- 再向下经过耳朵外侧
- 继续向下沿着脖子一路向下
- 滑到锁骨内侧上方，
第2步：下图
- 路线：从眉心开始
- 沿着上眉骨向滑到眉尾，
- 再从眼角内侧滑向外侧，
- 滑向太阳穴，在太阳穴的位置稍用力1～2秒，
- 沿耳朵外侧向下滑到锁骨上方停留一到两秒
第3步：下图
- 路线：手从下巴中线开始
- 向两侧滑开到面颊，
- 再向内收到鼻翼两侧，稍用力向下按一到两秒。
第4步，下图
- 路线：用中指上下按压鼻翼两侧。
第5步：下图
- 路线：双手合掌，小手指一侧分别放鼻子两侧
- 向外滑到耳朵外侧，
- 再沿着耳朵外侧向下到锁骨的位置，按1～2秒
第6步：下图
