《乘风破浪的姐姐》播出后，宁静表现抢眼，一开口就是金句，“静静子”被夸搞笑有梗，是节目的灵魂。
当然，更令网友羡慕的是宁静的肌肤。48岁的她皮肤紧致，没有明显的皱纹。这不，宁静近日就发布了“女团熬夜训练不能垮脸”的教学视频，我们不妨来学一学这套按摩手法吧！
宁静按摩教学
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