做梦咬舌头疼醒了,做梦咬舌头怎么回事

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-01 18:30:37

有时候,当我们吃饭吃太快,或运动太激烈时,就会不小心咬伤舌头,这时候家里人会跟你说“想吃肉了,今天让你解解馋”,当然我们知道这么说只是一种民间的玩笑话,但你是否有在睡梦中咬伤舌头的经历呢,经常会发生在睡梦较深的时候,猛地痛到惊醒,咬伤的位置一般在舌头两侧或舌尖的部位,严重则会引起疼痛、肿胀或溃疡等情况。实际上,我们了解到,睡眠中咬舌头并不罕见,但它通常伴随着4种可能的原因,而且这些原因都不能忽视:


做梦咬舌头疼醒了,做梦咬舌头怎么回事(1)

咬舌头可能与癫痫或呼吸暂停有关

很多患有夜间癫痫的人会在睡觉中咬舌头,他们会出现异常的睡眠行为和动作,包含咬舌头、剧烈的四肢摆动,以及频繁排尿。这是因为脑细胞的信号突变,导致肌肉僵硬并失去控制,肠道和膀胱也会受其影响。但由于这种情况发生在晚上,而且有的癫痫表现也不太明显,并不容易被发现,所以诊断应该以脑波扫描为准,按照医嘱进行药物治疗。

此外,对于睡眠呼吸暂停综合征的病人来说,咬舌头是一种很常见的睡眠障碍,他们嘴巴的肌肉可能无法正常地放松,或是舌头比较大,当困在上下牙齿之间时,舌头就非常容易受伤了。睡眠呼吸暂停综合征不能忽视,尤其当发现患者一个晚上有多次的呼吸中止现象,这时候应该尽快去医院诊断治疗,此时咬伤舌头倒不是主要危险,而是有可能出现心脑血管疾病,严重的甚至威胁到生命。


做梦咬舌头疼醒了,做梦咬舌头怎么回事(2)

咬舌头是因运动疾患或莱姆病

另有一种可能性,也就是节律性运动疾患所引起的,一般发生在小孩睡前或睡觉时,因为其头颈和脸部肌肉出现痉挛,导致他们会无意识地做出一些反射性动作,像是反复甩头和颤抖下巴,当动作太激烈时,就会伤及舌头、眼睛和脑部。父母可以放心,随着小孩成长,该运动疾患就会消失了。

此外,由于莱姆病会干扰脑和神经系统,造成肌肉的不自主运动,所以病人也会误咬脸颊或舌头。

咬舌头是因磨牙或戴牙齿矫正器

磨牙也可能咬伤舌头,甚至有的会酸痛一整天,它往往会伴随着焦虑和压力,或睡眠障碍的原因,包括睡眠呼吸暂停综合征、打鼾、做梦等。如果戴了牙套、牙齿矫正器或穿戴假牙,请务必确保这些东西是在正确的位置,而且矫正牙齿会占据舌头的空间,导致稍不小心就会咬伤舌头。


做梦咬舌头疼醒了,做梦咬舌头怎么回事(3)

咬舌头是因压力大或药物副作用

压力是现代人的通病,当压力越积越多,加上没有一个好的缓解压力的渠道的话,身体可能就会通过睡觉咬舌头,借此来得到释放,这跟睡觉磨牙很相似。所以,不管有多忙,都要找个时间好好放松,或是安静独处,解放自我疲乏的心灵。


做梦咬舌头疼醒了,做梦咬舌头怎么回事(4)

服用精神类药物也是原因之一,尤其像一些精神类药品,有可能会加速中枢神经系统的活动,导致肾上腺素升高,产生频频磨牙的副作用。更糟的是,这类药品一般会有麻醉的效果,它会麻痹人的痛感受器,让疼痛变成愉悦,随即对身体造成更大的伤害。

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